ريجيمات هو تطبيق رجيم لمتابعة لوزنك، سوف تنحف اكيد مع رجيمات .
البرنامج سهل الاستخدام يقدم لك 45 جـدول رجيم مختلف متنوعه مابين رجيم الكربوهيدات و الماء و رجيمات كثيره متنوعه حسب ما يناسبك
و يقدم ايضاً نصـائح وإرشـادات تسهل على الشخص متابعة وزنه والوصول الى الوزن المثالي عبر وضع عدد كبير من أنواع الروجيم بين يديه فيختار من خلالها الرجيم المناسب والذي بدوره يوفر له المعلومات الكافية عن مكونات وكميات الطعام والسعرات الحرارية اللازم تناولها خلال الوجبات اليومية الثلاثة على مدار الاسبوع مع الاخذ بالحسبان الانشطة الرياضـية التي قد يمارسها الشخص أثناء التزامه بالحمية.
وظـائف و مميزات رجيمات :
1- تحديد الوزن المثالي المراد الوصول إليه وكم الوزن الزائد الذي يجب عليك التخلص منه.
2- عرض قـائمة بجميع أنواع الحميات والرجيمات المشهورة ونبذه تعريفية لكل نوع ومدته.
3- توفير نصـائح ومعلـومات طبية و هامة أثناء فترة استخدام التطبيق.
4- تنبـيه و تذكـير مسبق بوجبات الطعام وضرورة الالتزام بها.
5- توفير قائمة بنوع الاطعمة وكمياتها للوجبات الثلاثة على مدار الاسبوع لكل نوع من أنواع الروجيم.
6- عرض مقدار السعرات الحرارية الواجب تناوله يوميا للوصول للوزن المثالي المطلوب.
7- ادخال واختيار نشاط رياضي لحساب عدد السعرات الحرارية المحروقة.
8- تعـديل اوقـات الوجبات حسب ما يناسبك.
التحميل : من هنا
المصدر
محول الأكوادإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء الإبتسامات